Sang tekster: Praktisere øvelsene

Øver den femte Falun Gong øvelsen, den sittende meditasjonen

Det betyr ingen ting at bena smerter en stund,
Trøtthet i hendene kan tolereres.
Å praktisere øvelsene og holde ut vanskeligheter øker visdom,
Å være frisk i sinn og kropp er god skjebne.

De fem øvelsene er vidunderlige,
Å gå til niende lag av himmelen er gjort på et øyeblikk i meditasjon.
Vakre scener og lotuser er synlige en etter en annen,
Guder og Buddha oppmuntrer mens Mester smiler.